NIEČO O ZDRAVÍ

Keď Vás už omrzí upratovať len tak pre seba, vtedy treba začať myslieť na svoje zdravie a zdravie Vašej rodiny.

Prachom sa šíria mnohé parazity a bacily nehovoriac o tom, ak máte nejaké domáce zvieratko. Hygiena by mala byť o to väčšia.

Upratovanie je dobrá fyzická aktivita, pri ktorej spaľujete kalórie a zároveň sa Vám v tele uvoľňujú endorfíny, ktoré Vám navodia dobrú náladu. Podľa štúdie v jednom časopise len 20 minút upratovania týždenne Vám zaručí zníženie stresu a psych. problémov.

Takže milí moji ... čo nestihnem u Vás porobiť, tak to skúste sami.

Budete nielen zdravší, ale aj spokojnejší.